求一份简单，但是完整的计算书

学习midas一段时间了，但是看很多midas的计算书，觉得和规范对应不起来。


想请人能帮忙做份简单的计算书，能把midas数据或图表的输出和规范联系起来的。

就是比如：要验算正截面应力，midas怎么操作截图，然后对应规范第几条。